Calculadora de ritmo de corrida

Perguntas frequentes

O que é o ritmo de corrida?

É o tempo gasto a percorrer uma unidade de distância (1 km ou 1 milha), muito usado em corrida para planear treinos e provas.

Como converto min/km para min/milha?

Multiplica o ritmo em min/km por 1,609344 (quilómetros que tem uma milha).

Para que serve conhecer o meu ritmo?

Ajuda-te a planear o tempo objetivo de uma prova, ajustar o treino por zonas de intensidade e comparar o teu progresso.

Velocidade e ritmo são a mesma coisa?

São inversos: a velocidade mede distância por unidade de tempo (km/h) e o ritmo mede tempo por unidade de distância (min/km).

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