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Calcolatore di IMC

Inserisci il tuo peso e la tua altezza per calcolare il tuo indice di massa corporea.

IMC
22,9
Categoria
Peso normale
22,9
SottopesoPeso normaleSovrappesoObesità

Come si calcola l'IMC

L'indice di massa corporea mette in relazione il tuo peso con la tua altezza al quadrato. È una stima orientativa, non una diagnosi medica.

IMC = peso (kg) ÷ altezza (m)²

L'Organizzazione Mondiale della Sanità usa l'IMC come strumento di screening di popolazione dagli anni '90 per la sua semplicità, ma è stato originariamente ideato nell'Ottocento per studi statistici, non per valutare la salute individuale di una persona.

Esempio pratico

Una persona di 70 kg e 1,75 m ha un IMC di 70 ÷ 1,75² = 22,9, nell'intervallo di peso normale. Una persona di 90 kg con la stessa altezza avrebbe un IMC di 90 ÷ 1,75² = 29,4, al limite del sovrappeso.

Domande frequenti

Cos'è l'IMC?
L'indice di massa corporea (IMC) è un indicatore che mette in relazione peso e altezza per stimare se una persona rientra in un intervallo di peso sano.
Quali sono gli intervalli dell'IMC?
Meno di 18,5: sottopeso. Da 18,5 a 24,9: peso normale. Da 25 a 29,9: sovrappeso. 30 o più: obesità.
L'IMC è affidabile per tutte le persone?
Non sempre. Non distingue tra massa muscolare e grasso, quindi può non essere preciso per sportivi, donne incinte, anziani o bambini.
L'IMC sostituisce una visita medica?
No. È solo un orientamento generale. Per una valutazione della tua salute consulta un professionista sanitario.
Perché un culturista può avere un IMC alto senza essere realmente in sovrappeso?
Perché il muscolo pesa più del grasso a parità di volume; l'IMC non distingue tra i due tessuti, quindi una persona molto muscolosa può essere classificata come sovrappeso o obesa senza esserlo davvero.

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